- 18. 12. 2024 - 12. 03. 2025
- 17:00 - 18:00 Uhr
- Saalbach
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Pilates
Zukünftige Termine dieser Veranstaltung
Eine starke Körpermitte ist die Basis für eine gesunde Wirbelsäule und für effektive Bewegungsabläufe - egal ob beim Krafttraining, Biken, Skifahren oder im Alltag.
Mit gezielten Übungen werden Bauch, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. In der 60-minütigen Einheit verbinden wir Atmung, Kräftigung und Stretching in einem Bewegungsfluss.
Die Einheit ist für alle Fitnesslevels geeignet!
Für wen: Alle HOL TEAM Card Member kostenfrei
Dauer: 60 Minuten
Wo: WERKSTATT - Open Gym Saalbach, Glemmtaler Landesstr. 447, 5753 Saalbach
https://www.werkstatt-saalbach.com/
Mitzubringen: Sporbekleidung, Getränk, Handtuch - Sportschuhe werden nciht benötigt
Anmeldung: bis spätestens 12 Uhr am gleichen Tag bei Evy per WhatsApp +43/680 3323667
