Balance & Recovery Area by Merkur Versicherung

Mitten in Saalbach Hinterglemm erwartet dich eine exklusive 150 m2 große Power Base – sonnendurchflutet und modern. Täglich von 7:15 Uhr bis 11:30 Uhr und von 16:00 Uhr bis 20:00 Uhr geöffnet, bietet sie dir die perfekte Location für Sport- und Wellbeing-Sessions, Gesundheits-Quick-Checks und den Austausch nach dem Workout. Push deine Limits und erlebe den perfekten Mix aus Power und Fokus!

Power Yoga 

• mit Anna Überegger
• von 07:30 bis 08:30
• Balance & Recovery Area - Reiterkogelweg 295 | 5754 Hinterglemm
• Eine kraftvolle, kreative Einheit zur Stärkung von Körper und Geist – für mehr Muskelkraft, Körperwahrnehmung und innere Gelassenheit.

Outdoor Training & Eisbaden

• mit Nina Bacher
• von 07:45 bis 09:00 Uhr
• Hotel Wiesenegg,Glemmtaler Landesstraße 385, 5753 Saalbach
• Starte deinen Tag mit einem aktivierenden Outdoortraining und einem eisigen Power-Erlebnis – für mehr Energie, mentale Stärke und eine turbo-geladene Regeneration.
• Disclaimer: Eisbaden ist für Menschen mit Herzproblemen mit ihrem Hausarzt abzuklären.

Bodega Reflow

• mit Nina Bacher & Live Percussion RDN
• von 09:45 bis 10:45
• Balance & Recovery Area - Reiterkogelweg 295 | 5754 Hinterglemm
• Mit sanften, chakrenbasierten Stretchingflows und funktionellen Yoga-Elementen lösen wir Blockaden, fördern den Energiefluss und steigern die Beweglichkeit.

Pilates 

• mit Evy Lecher
• von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
• Balance & Recovery Area - Reiterkogelweg 295 | 5754 Hinterglemm
• Eine starke Körpermitte ist der Schlüssel zu einer gesunden Wirbelsäule und kraftvollen Bewegungen – in dieser 60-minütigen Session aktivieren wir gezielt Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.

Stretch & Mobility

• mit Evy Lecher
• Von 18:30 bis 19:15
• Balance & Recovery Area - Reiterkogelweg 295 | 5754 Hinterglemm
• In dieser Stretch & Mobility Session lockerst du verspanntes Gewebe, förderst die Durchblutung und verbesserst die Beweglichkeit – für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden durch sanfte, fließende Bewegungen.

Hinweise:

• Sportprogramm im Rahmen der White Pearl Mountain Days
• Teilnahme ist vollständig kostenlos.
• Hier geht es zu Anmeldung!