CrossFit (Basics)

CrossFit (Basics) in der WERKSTATT mit Fitnesstrainer

In dieser Stunde erwartet dich ein workoutbasiertes funktionelles Kraft-und Ausdauertraining mit Kettlebells, Kurzhanteln, Ausdauergeräten und dem eigenen Körpergewicht. Die Intensität kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden. 

Jede Menge Spaß beim gemeinsamen Schwitzen ist garantiert!

Für wen: Alle Member der Home of Lässig TEAM Card - kostenlos

Wann: immer Mittwoch 09:45 - 10:45 Uhr

Dauer: 60 Minuten

Wo: WERKSTATT - Open Gym Saalbach, Glemmtaler Landesstr. 447, 5753 Saalbach

https://www.werkstatt-saalbach.com/

Mitzubringen: saubere Sportschuhe, Sporbekleidung, Getränk, Handtuch

Anmeldung: bis spätestens 18 Uhr am Vorabend bei Evy per WhatsApp +43/680 3323667