ENTSPANNTER RÜCKEN

Entspannter Rücken

Du hast regelmäßig Rückenprobleme?

Bewegung ist hier das Mittel der Wahl! Die Kombination aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung in dieser Einheit, wirkt Alltagsbelastungen entgegen und verbessert deine Haltung.

Spezielle Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen helfen dir außerdem dabei muskulärer Verspannungen zu lockern und dein Körperbewusstsein zu verbessern. Komm bitte in bequemer Sportkleidung und nimm dir ein Handtuch und ein Getränk mit.

Für wen: Alle HOL TEAM Member - kostenfrei

Wo: Physio Schattberg, Glemmtaler Landesstr. 613, 5753 Saalbach

Wann: 18:15 - 19:15 Uhr

Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, Getränk

Anmeldung: bei Corinne bis spätestens einen Tag vorher unter: corinne@physio-schattberg.at