Balance & Recovery Area by Merkur Versicherung

Mitten in Saalbach Hinterglemm erwartet dich eine exklusive 150 m2 große Power Base – sonnendurchflutet und modern. Täglich von 7:15 Uhr bis 11:30 Uhr und von 16:00 Uhr bis 20:00 Uhr geöffnet, bietet sie dir die perfekte Location für Sport- und Wellbeing-Sessions, Gesundheits-Quick-Checks und den Austausch nach dem Workout. Push deine Limits und erlebe den perfekten Mix aus Power und Fokus!

Total Body

• mit Laylah Rabitsch
• von 07:30 bis 08:30 Uhr
• Balance & Recovery Area - Reiterkogelweg 295 | 5754 Hinterglemm
• Das Total Body Workout bringt deinen ganzen Körper in Schwung, trainiert alle Muskelgruppen und sorgt für Stabilität, Balance und Spaß!

Outdoor Training & Eisbaden

• mit Nina Bacher
• von 07:45 bis 09:00 Uhr
• Hotel Wiesenegg, Glemmtaler Landesstraße 385 | 5753 Saalbach
• Starte den Tag mit Outdoortraining und Eisbaden – ein Power-Erlebnis für Körper, Immunsystem und mentale Stärke!
• Disclaimer: Eisbaden ist für Menschen mit Herzproblemen mit ihrem Hausarzt abzuklären.

M.A.X

• mit Nina Bacher
• von 09:45 bis 10:15 Uhr
• Balance & Recovery Area - Reiterkogelweg 295 | 5754 Hinterglemm
• In diesem 30-minütigen GroupFitness-Format trainieren wir Ausdauer, Kraft und Koordination mit einem Fokus auf die Bein-, Gesäß- und Core-Muskulatur.

Hatha Yoga

• mit Anna Überegger
• von 17:00 bis 18:00 Uhr
• Balance & Recovery Area - Reiterkogelweg 295 | 5754 Hinterglemm
• Freu dich auf eine kreative Mischung aus Kräftigung, Dehnung, Entspannung, Pranayama und Meditation für Körper, Geist & Seele!

Disco Workout

• mit Evy Lecher & Ludwig Schwarzenbacher
• von 18:45 bis 20:00 Uhr
• Balance & Recovery Area - Reiterkogelweg 295 | 5754 Hinterglemm
• Trainiere, schwitze und feiere zu mitreißenden Beats – ein energiegeladenes Workout mit Disco-Vibes und maximalem Spaß!

Hinweise:

• Sportprogramm im Rahmen der White Pearl Mountain Days
• Die Teilnahme ist vollständig kostenlos.
• Hier geht es zur Anmeldung!