Balance & Recovery Area by Merkur Versicherung

Mitten in Saalbach Hinterglemm erwartet dich eine exklusive 150 m2 große Power Base – sonnendurchflutet und modern. Täglich von 7:15 Uhr bis 11:30 Uhr und von 16:00 Uhr bis 20:00 Uhr geöffnet, bietet sie dir die perfekte Location für Sport- und Wellbeing-Sessions, Gesundheits-Quick-Checks und den Austausch nach dem Workout. Push deine Limits und erlebe den perfekten Mix aus Power und Fokus!

Hatha Yoga

• mit Anna Überegger
• von 08:00 bis 09:00 Uhr
• Holzhotel Forsthofalm, Hütten 37 | 5771 Leogang
• In dieser Stunde erwartet dich eine kreative Mischung aus Kräftigung, Dehnung & Entspannung für Körper, Geist & Seele.

Morning Hour - Breath & Activate

• mit Katharina Fankhauser
• von 08:00 bis 09:00 Uhr
• Balance & Recovery Area - Reiterkogelweg 295 | 5754 Hinterglemm
• Starte kraftvoll in den Tag mit aktivierenden Atemtechniken, bewegender Musik und transformierenden Journaling-Impulsen – ein echter „Energy Boost“ am Morgen!
• Achtung: Diese Atemübungen sind nicht geeignet bei Schwangerschaft, Medikamenteneinnahme, Herzkreislauferkrankungen, aktuellen Verletzungen, Traumata oder Bluthochdruck.

Vinyasa Yoga

• mit Anna Überegger
• von 15:00 bis 16:00 Uhr
• Mama Thresl, Sonnberg 252 | 5771 Leogang
• In dieser Stunde verbinden wir Atmung und Bewegung zu kraftvollen Sequenzen, die deinen Körper stärken und gleichzeitig entspannen.

Der Atem als Anker

• mit Olympiasiegerin Julia Dujmovits
• von 16:30 bis 17:30 Uhr
• Balance & Recovery Area - Reiterkogelweg 295 | 5754 Hinterglemm
• Die 5 Prinzipien der Praxis begleiten dich durch achtsames Yoga, Meditation und gezielte Atemübungen – für mehr Klarheit, innere Ruhe und Fokus.

Mindset Reset & Alignment - Recovery Flow

• mit Olympiasiegerin Julia Dujmovits
• von 17:45 bis 18:45 Uhr
• Balance & Recovery Area - Reiterkogelweg 295 | 5754 Hinterglemm
• Mit gezielten Mindset-Strategien und sanften Bewegungsübungen findest du zu innerer Balance und stärkst deine Fähigkeit, Gedanken bewusst zu lenken und Blockaden loszulassen.

Hinweise:

• Sportprogramm im Rahmen der White Pearl Mountain Days
• Teilnahme ist vollständig kostenlos.
• Hier geht es zur Anmeldung!