Balance & Recovery Area by Merkur Versicherung

Mitten in Saalbach Hinterglemm erwartet dich eine exklusive 150 m2 große Power Base – sonnendurchflutet und modern. Täglich von 7:15 Uhr bis 11:30 Uhr und von 16:00 Uhr bis 20:00 Uhr geöffnet, bietet sie dir die perfekte Location für Sport- und Wellbeing-Sessions, Gesundheits-Quick-Checks und den Austausch nach dem Workout. Push deine Limits und erlebe den perfekten Mix aus Power und Fokus!

awake your inner power

• mit Katharina Fankhauser
• von 07:30 bis 08:30 Uhr
• Balance & Recovery Area - Reiterkogelweg 295 | 5754 Hinterglemm
• Diese Session schenkt dir Raum, um sowohl bewusste Aktivierung, als auch tiefe Entspannung zu erfahren.
• Diese Atemübungen sind nicht geeignet bei Schwangerschaft, Medikamenteneinnahme, Herzkreislauferkrankungen, aktuellen Verletzungen, Traumata oder Bluthochdruck.

Health Quick- | Mobility- | Vitality -Check

• von 07:30 bis 20:00 Uhr
• Balance & Recovery Area - Reiterkogelweg 295 | 5754 Hinterglemm
• Dauer: jweils 30 Minuten

Easy Morning Run

• mit Laylah Rabitsch
• von 08:00 bis 09:00 Uhr
• Balance & Recovery Area - Reiterkogelweg 295 | 5754 Hinterglemm
• Wir laufen moderat und bauen zwischendurch ein paar Sprints ein. Maximal 10 km

HIIT & Abs

• mit Laylah Rabitsch & Live Saxophonist Paul
• von 09:00 bis 10:00 Uhr
• Balance & Recovery Area - Reiterkogelweg 295 | 5754 Hinterglemm
• Dieses Training bringt dich zum Schwitzen und macht Spaß – lass uns loslegen!

Yin Yoga

• mit Marlene Öttl
• von 17:00 bis 18:00 Uhr
• Balance & Recovery Area - Reiterkogelweg 295 | 5754 Hinterglemm
• In diesem sanften Yoga-Stil verweilst du länger in passiven Haltungen, um tief ins Gewebe einzutauchen und Spannungen loszulassen.

Disco Workout

• mit Evy Lecher & Ludwig Schwarzenbacher
• von 18:45 bis 20:00 Uhr
• Balance & Recovery Area - Reiterkogelweg 295 | 5754 Hinterglemm
• Zu mitreißenden Beats powerst du dich mit abwechslungsreichen Workouts aus – eine explosive Mischung aus Spaß, Energie und Fitness.

Hinweise:

• Sportprogramm im Rahmen der White Pearl Mountain Days
• Teilnahme ist vollständig kostenlos.
• Hier geht es zur Anmeldung!