Jumping Fitness

WAS IST JUMPING FITNESS?

• eine Kombination von schnellen und langsamen Springen, ohne komplizierten Choreographieschritten
• dynamische Sprints und Kraftelemente in Kombination mit Balanceelementen für ein perfektes Kardiotraining!
• Zur Kräftigung der Muskulatur am ganzen Körper
• Unterstützt die Fettverbrennung und den Gewichtsverlust
• Erhöht die Lungenkapazität und Kondition
• Dank einem weichen Aufprall am Trampolinnetz ist dieser Sport auch im Falle von Gelenksproblemen geeignet

Dank der motivierenden Musik und der unterhaltsamen Übungen wirst du eine Infusion voller Endorphine erleben. Für mehr Kraft in deinem Puls :)

Für wen: Alle Home of Lässig TEAM Card Member - kostenfrei

Wann: 18 Uhr

Dauer: 1 Stunde

Wo: Glemmtaler Landesstraße 628, 5753 Saalbach (über der Feuerwehr)

Mitzubringen: Sportkleidung, Trinken, Handtuch, Turnmatte und vor allem: GUTE Laune!! 

Anmeldung: bis einen Tag vorher bei Carina unter der Tel. Nr. 06643924707